當前位置: 首頁>新聞網>科技前沿>正文
生氣、敵意、抑郁易患心臟病
發布日期:2009-03-19 15:26來源:本站原創 作者:佚名 責任編輯:李龍森 瀏覽數:

刊登在最新一期《美國心臟病學院雜志》上的兩項研究顯示,愛生氣、常懷有敵意、嚴重抑郁的人,患心臟病的風險增加。

 

其中一項研究對6.3萬名女護士進了為期12年的隨訪,結果發現,患重度抑郁的女性發生心源性猝死的風險,是未患該病女性的兩倍。另一項研究匯總了1983年—2006年,來自美國、歐洲、亞洲和澳大利亞的44項研究,結果顯示,在既往沒有心臟病的成年人中,愛發火、常對人懷有敵意的人,患心臟病的風險比其他人高19%。而愛發火或常對人懷有敵意的心臟病患者,比其他心臟病患者發生較差預后的可能性增加了24%

“顯然,抑郁、憤怒、焦慮、壓力與心臟病密切相關。”美國俄亥俄州立大學心血管醫學部菲利普·賓克教授認為。他確信,上述問題同高血壓、吸煙、高膽固醇一樣,都是心臟病的危險因素。美國杜克大學行為醫學研究中心主管雷德福·威廉姆斯博士認為:“我們都應該意識到這個問題,經常對別人懷有敵意、愛發火以及精神抑郁,都對健康不利。”然而,賓克利強調說:“最糟糕的是,人們常常忽視它們的危害。”

 

上述研究還顯示,抗抑郁藥的使用和心源性猝死之間也可能存在聯系。威廉姆斯指出,一些抗抑郁藥,如三環類抗抑郁藥,的確會引起心律失常。是抑郁本身,還是抗抑郁藥引起的心臟危險,目前尚無定論。

威廉姆斯提醒大家,在生活和工作中,當遇到令你憤怒、悲傷或焦慮的事情時,要先問自己四個問題:這重要嗎,我的反應恰當嗎,這種情況能改變嗎,它值得我這么做嗎?

 

如果答案是否定的,意味著你應該調整一下自己的狀態、改變自己的反應。威廉姆斯建議,可以采用自我談話、調節呼吸,或者其他任何方法來改變過度反應,讓自己冷靜下來。如果這四個問題的回答均為“是”,就應該以恰當而堅定的方法,說出你所質疑的行為、解釋你的感受,要求對方做出改變,而不是發火,別把不良情緒一直帶下去。▲ 

上一條:專家:“感冒藥傷人”有誤解 不必過于恐慌
下一條:美科學家:找到研發“艾滋疫苗”新方法

關閉

Copyright 2017 煙臺校區:山東省煙臺市萊山區觀海路346號 郵編:264003 濱州校區:山東省濱州市濱城區黃河三路522號 郵編:256603

 魯ICP備 05001957 魯公網安備 37061302000162號

酷彩吧-Welcome